距2021年考研倒計時 天
目前很多考生都已經進入了沖刺階段，可是很多同學在備考中遇到瓶頸，憂心忡忡，不知如何做才好?這個時候很多考生都會出現的一種狀態，大家不必過分心急。下面聽小編給你分析一下，或許你的問題就迎刃而解了。
一、遇到瓶頸的表現
第一種表現：拖延癥犯了
由于到了疲憊期，很多同學給自己制定的目標、規劃，在執行的時候總出問題。本來計劃早上7點鐘去圖書館，硬是醒來后躺床上不起來。
計劃今天數學看兩個小節，才看了不到一半，休息了，晚上再看，然后就沒有晚上了?？戳艘惶鞎?，因為一些事情，隔兩天再看。一再的拖延讓自己的本有的信心都沒了!
第二種表現：質疑自己的能力
在備考后期時遇到瓶頸，諸如單詞背了記不住、專業課看不懂、做題錯誤率極高等問題，非常打擊大家考研的信心，感到無力備考?？忌鷤兺鶗|疑自己的能力，比其他同學更擔心自己失敗，陷入猶豫徘徊。
第三種表現：受外界干擾嚴重
一部分同學經常關注其他同學的進度和安排，無論其他人進度如何，總感覺自己是落后的，失卻信心。還有一部分同學因為室友并不考研，常常受到打擾，不僅會跟室友發生不快，更會感覺前途渺茫。
二、沖刺階段備考建議
10月挑戰篇
10月見證實力的時刻到了。各位考生要拿出近幾年的考試真題(17、16、15、14其中擇2-3套測試)，測試自身實力，以便準確鎖定報考院校。而且專碩調劑難，因此報考要慎重。
為了更準確測試自身能力，各位可以先用高質量的模擬試卷測試，逐步熟悉考試場合，初步建立應試策略，再進行真題測試，效果更佳。
11月真題篇
一年的學習只為考場上那一套試卷，考研歸根結底要通過試卷檢驗成果。因此考前2個半月，各位要集中精力模擬，包括真題模擬和仿真模擬。當然，做題不是目的，通過做題發現問題解決問題是根本!
真題試卷可分解為三項工作：
第一，真題模擬;
第二，分析試卷，錯題找到錯因，對考點和知識查缺補漏，同時分析考試過程，優化應試方案;
第三，部分題重做，重做錯題、不確定的題(蒙對的、有疑問的)，重做有快速解法的真題，熟悉更優解析方法、技巧，培養快速解題的能力。
第四，當真題試卷全部做完，數學部分要按章節模塊重新做一到兩遍，直到每個考點的方法等都爛熟于心，直到每個題都毫無問題、輕松解題為止。
僅做真題遠遠不夠的，因此還需要做仿真模擬。
12月輕松篇
進入考試月，這三周，各位需繼續保持每周真題+模擬的節奏，可適當減量，但絕對不能斷檔，要保持做題的題感。
考試月最重要的不是學知識或做題，這些在之前各位已經做的很好了。
最重要的是這兩件事：一是查缺補漏，二是調整心態?？荚嚳嫉氖侵R，考的更是綜合素質，心態很重要，考前適當放松、調整心態，有利于各位平穩應對考試，更好的發揮能力。
三、其他方面的建議
1、意志極為重要。很強的意志是一個人不斷突破自我的保證。既然選擇了一個目標，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。
不要說自己多忙，沒時間，備考總是一拖再拖。問下自己，有時間的時候，你在干啥?事情是可以有安排的執行的，不要什么事都一起來，學會有優先級地做事?？佳兄械淖孕攀莵碜杂谀愕?，努力復習好了信心自然就來了。
2、懂得經常向那些值得自己學，而且能夠從他們身上汲取一些有益的精神動力或者思維方式、做事方法。因為別人，特別是那些取得成功的人身上永遠有你學不完的東西，你不僅得敢于學，而且要善于學，要懂得尋找到那樣值得你學的人身上那些可以學的切入點。
找到這樣的點，你才不會沒有目標，你才可能慢慢地將別人的東西轉化為自己的。一旦能夠將別人的那些東西轉化為自己，那要突破自己過去中的不足，也就是自然的事情。
3、自信。你絕不能因為自己有不足而自卑，你應該保持一個這樣的心態：我今天堅持了，我又有進步和提高了，我為自己感到驕傲，為自己的進步而欣慰，我要繼續努力!
4、尋求幫助，明確目標。遇到復習難題，大家首先應該尋求幫助，可以詢問學長學姐。切忌擱置迷茫，不求甚解。
5、科學備考，稍安勿躁。我們不能否認有些科目確實很難理解或者很難記憶。面對這些，大家要積極調整備考的方式，比如利用思維導圖串聯知識點，熟悉真題明晰專業課難點重點等等。如果真的很難應付，可以考慮報輔導班，讓老師帶著學，理解起來也會更容易。
6、遠離手機。手機在不知不覺耗費著我們的時間，也在不知不覺消耗著我們的體力。請你遠離手機，少看手機多看書，這是高效學習的第一步。
7、務必午休。不論時間多緊張，一定要抽出時間來午休。午休時間可以是半小時，可以是20分鐘，甚至是10分鐘，相信幾分鐘的短暫休息，一定能夠帶來備考上的神奇效果。勞累一上午的大腦和眼睛，非常需要休息。
8、拒絕熬夜。備考時間緊，這是普遍現象。如果白天完不成的任務，一定要通過熬夜來完成嗎?你要知道，熬夜會形成惡性循環。過度熬夜的后果就是，白天精神狀態不佳，這樣的做法是得不償失的。
以上是小編為大家整理的“考研瓶頸期，這樣科學備考，才能擺脫煩惱!”的相關內容，只要保持高效的備考，加上及時調節自己的心情，相信考研會取得一個滿意的結果!
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