最近接近換季,很多考研的小伙伴也跟小可愛(ài)一樣同病相憐,每天睡不醒,一看書(shū)就犯困,根本無(wú)法正常復(fù)習(xí)!而且現(xiàn)在剛報(bào)完名,我們還要奮戰(zhàn)2個(gè)多月,究竟該如何拯救自己看書(shū)就想睡的小毛病呢?想要解決問(wèn)題,首先要看問(wèn)題的成因,我們要明確,是什么使我們看書(shū)就想睡?如果你還不清楚,不妨看看考研最后兩個(gè)月,切不可倒在這些問(wèn)題上!的文章,如有需要及時(shí)加入陜西文都20考研交流群, 陜西文都考研網(wǎng)持續(xù)為您提供考研所需的相關(guān)指導(dǎo)信息。20考研資料共享:【互動(dòng)可加群】丨官方網(wǎng)站【@陜西文都考研】
1、熬夜復(fù)習(xí)導(dǎo)致睡眠不足
很多考研的小伙伴都復(fù)習(xí)到很晚,總是熬夜,睡得晚。這樣就直接導(dǎo)致了“晚睡晚起”的局面,導(dǎo)致自己的睡眠不足,大多數(shù)“起床困難戶”應(yīng)該就是因?yàn)檫@樣的原因睡不醒的。
2、復(fù)習(xí)太枯燥
考研的復(fù)習(xí)資料特別多,知識(shí)點(diǎn)也紛雜,很多人一看書(shū)就犯困,其實(shí)這也是正常現(xiàn)象,對(duì)于難以理解的東西,大家看起來(lái)會(huì)“特別費(fèi)腦”。建議大家由易到難,循序漸進(jìn)。
3、每日計(jì)劃制定不合理
很多人之所以會(huì)困,是因?yàn)橛?jì)劃制定不合理導(dǎo)致的,除了計(jì)劃列表外,還應(yīng)該根據(jù)自己實(shí)際來(lái)復(fù)習(xí),不要在疲憊的狀態(tài)下去看比較難理解的內(nèi)容,否則越看越困。
4、不會(huì)主動(dòng)休息
很多人看書(shū)累了就直接趴下,然后就睡著了。其實(shí)這樣并不是最佳的復(fù)習(xí)方案,會(huì)造成我們大腦更大的壓力,造成犯困的情況。
上面就是給大家整理的考研最后兩個(gè)月,切不可倒在這些問(wèn)題上!的相關(guān)內(nèi)容,如有更多疑問(wèn),請(qǐng)及時(shí)咨詢?cè)诰€老師。
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